자취생 가성비 음식 추천 리스트, 한달 식비 10만원 가능

자취생은 식비가 가장 큰 지출 항목 중 하나입니다. 특히 취업 준비생이나 대학생은 돈이 부족한 경우가 많아서 식비를 절약하는 것이 중요합니다. 만약 배달 음식을 자주 시켜먹어 지출이 크다면 이 글로 배달 음식을 끊어 집밥으로 해결해보세요.

이 글에서는 자취생을 위한 식비 절약 방법을 소개합니다. 이 방법을 따르면 한 달에 10만원으로 든든하게 먹을 수 있습니다.

물은 스파클을 추천

자취생이 많이 사는 물 같은 경우 삼다수 같은 물도 좋지만 가격과 맛을 생각할 때는 스파클이 좋습니다.

스파클의 경우 쿠팡이나 다른 쇼핑몰에서 특가 상품으로 저렴하게 판매를 합니다. 이때를 이용하여 특가 상품으로 구매하시면 됩니다. 현재 글 쓴 날짜 기준으로 쿠팡의 스파클과 삼다수의 가격입니다.

< 쿠팡 상품 가격 비교>

스파클	삼다수
상품 이름: 무라벨 스파클 2리터 x36 병	상품 이름: 무라벨 제주삼다수 2리터 x24 병
가격: 16,000 원대	가격: 25,000 원대

두 상품 모두 로켓 배송 상품이지만 가격차이는 약 두 배가 납니다.

영양을 넣은 가성비 음식

가성비와 맛도 좋은 계란

계란은 단백질이 다량으로 함유되어 있어 자취생한테 필수 식품이라 할 수 있습니다. 가격도 양에 비해 높지 않은 수준이라는 장점이 있습니다.

가격: 특란 30구 인터넷 쇼핑몰 가격 기준 약 7,000 원대

맛 추천도: ★★★★★(만점)

가성비 추천도: ★★★★★(만점)

추천 자취 요리: 라면에 넣기, 계란간장밥, 계란찜, 계란말이, 삶은 달걀

건강한 두부

두부는 계란과 마찬가지로 할 수 있는 요리가 많은 식재료입니다. 가격 또한 매우 착한 편으로 쇼핑몰과 오프라인 상관없이 구입하셔도 좋습니다.

가격: 콩두부 550g 기준 약 2,000 원대

맛 추천도: ★★★★☆

가성비 추천도: ★★★★★(만점)

자취 추천 자취 요리: 마파두부, 찌개 류, 두부조림

이외에도 순두부가 있습니다.

맛에 몰빵한 가성비 음식

치킨너겟&떡갈비

밥과 같이 먹거나 술안주로 좋은 치킨너겟과 떡갈비는 양이 가격대비 저렴하게 구입하여 냉동식품이기 때문에 오랫동안 먹을 수 있습니다.

가격: 치킨너겟 하림 1200g 기준 14,000 원대, 떡갈비 1000g 기준 11,000 원대

맛 추천도: ★★★★☆

가성비 추천도: ★★★★★(만점)

어울리는 소스: 계찹, 머스타드

에어프라이어가 있을 경우 바삭하고 간편하게 드실 수 있습니다.

프랑크 소시지

프랑크 소시지는 술안주와 밥반찬으로도 좋은 식품으로 좋아할 경우 1달까지 먹어도 질리지 않을 정도에 맛을 자랑합니다. 가격도 양에 비해 저렴하여 자취생 음식 추천에 넣었습니다.

가격: 주부 9단 프랑크 소시지 500g 2개 기준 약 11,000 원대

맛 추천도: ★★★★☆

가성비 추천도: ★★★★☆

어울리는 소스: 계찹, 머스타드

전자레인지에 데워 먹으면 육즙이 맛있게 나오면서 잘 익어 먹기 좋습니다.

돼지고기 뒷다리 부위

고기는 단백질에 상징이자 현대인에 필수 영양식품 중 하나입니다. 특히 돼지고기 뒷다리 부위는 가격이 저렴하면서도 영양가가 높아 추천할 만합니다. 한 번 구입해서 냉동고에 보관하면 찌개, 국을 끓일 때 넣거나, 잘라서 구이용이나 볶음용으로 다양하게 활용 할 수 있습니다.

가격: 한돈 생 뒷다리 구이용 2kg 기준 15,000 원대

맛 추천도: ★ ★ ★ ★ ★

가성비 추천도: ★ ★ ★ ★ ★

추천 요리: 제육볶음, 구이, 김치찌개

구입할 때 어떤 용도로 사용할지 미리 구분해서 사는 게 좋습니다. 찌개용과 구이용으로 나누어 사면 요리할 때 손질할 필요가 없어 편리합니다.

특가 상품 라면

자취생에게 빠지기 어려운 음식인 라면은 특가로 구매 시 엄청 저렴하게 구매하실 수 있습니다. 쿠팡에 있는 골든박스나 종종 올라오는 특가 제품을 확인하시면 구매하실 수 있습니다.

가격: 진라면 매운맛 40개 기준 21,000 원대

맛 추천도: ★★★★★(만점)

가성비 추천도: ★★★★★(만점)

어울리는 재료: 파, 계란, 김치, 콩나물

한 가지 라면이 질릴 경우 다양한 멀티팩의 라면을 특가로 구매하시는 걸 추천드립니다.

가성비 간편식

비비고 국, 탕, 찌개류

국물 있는 요리가 먹고 싶다면 간편식으로 나온 비비고 국, 탕, 찌개류가 좋습니다. 맛도 좋지만 뜯고 냄비에 붓기만 하면 돼서 먹기 편해 좋습니다.

가격: 비비고 국 탕 찌개 10종 1세트 기준 29,000 원대

맛 추천도: ★★★★☆

가성비 추천도: ★★★☆☆

부가 재료로 파, 햄, 사리 등을 넣고 사리곰탕 수육을 넣어서 먹으면 오랫동안 맛있게 먹을 수 있습니다.

장조림 메추리알&소고기

장조림은 남녀노소 가리지 않고 모두가 좋아하는 반찬 중 하나입니다. 장조림의 제품 모두가 단백질을 풍부하게 함량되어 있기 때문에 건강에도 좋고 가격도 그리 높지 않은 편입니다. 밥 반찬이나 안주로 먹어도 좋은 식품입니다.

가격: 곰곰 꽈리고추 메추리알 장조림 9,000 원대, 소고기 장조림 125g 3개 9,000 원대

가성비 추천도: ★★★★★

개봉 전 5~6 개월, 개봉 후 일주일 정도이니 개봉하면 빠르게 먹는 게 좋습니다.

엄청난 가성비 음식 재료

미역, 카레 가루

미역과 카레 가루 두 재료는 한번 사놓으면 오래가는 음식 재료들입니다. 조리 난이도가 살짝 있는 편이지만, 한번 조리를 하면 오랫 동안 먹을 수 있는 요리들입니다.

두 재료로 조리를 할 때 돼지고기 앞다리 살을 추천드립니다. 돼지고기 앞다리살의 경우 돼지고기 부위 중 그나마 싼 편이며, 맛 또한 잘 어울리고 자취생 가성비 음식 재료에도 어울립니다.

고기를 넣지 않아도 조리하여 먹을 수 있기 때문에 엄청난 가성비 음식 재료라 할 수 있습니다.

가격: 250g 미역 기준 7,000 원대, 1kg 카레기루 기준 6,880 원대

맛 추천도: ★★★★☆

가성비 추천도: ★★★★★

요리: 미역국, 카레라이스

주의※ 미역 같은 경우 조리 시 원래 사이즈보다 엄청 많습니다. 요리 레시피 정량대로 조리를 합니다.

종류가 많은 컵밥

간편식 컵밥 시리즈는 맛에 종류가 다양하며 맛도 개인에 따라 선호하고 불호하는 맛이 있습니다. 본인에 취향에 맞는 맛을 선택하여 컵밥을 인터넷에서 구매해보세요.

필자가 추천하는 맛은 제육덮밥, 참기름 김치볶음밥, 전주식 돌솥 비빔밥, 춘천 닭갈비 덮밥입니다. 자취할때 간편식으로 제대로 챙겨먹는 느낌이 나서 좋은 제품이라 생각합니다.

가격: 마트에서 사면 평균 3,900~4,500원 사이

맛 추천도: ★★★★☆

가성비 추천도: ★★★★ ☆

그외에 재료들

오프라인 마트나 온라인 쇼핑몰에서 사기 좋은 그외에 재료들로 파스타, 콩나물, 김, 팽이버섯, 참치, 감자, 양파, 대용량 햄, 김자반 등이 있겠습니다.

이번 글에서 소개한 자취 음식 재료를 보고 맘에 드는 요리로 조리하시면 되겠습니다. 배달 음식과 편의점 음식을 줄여서 건강하고 돈도 아끼는 정보를 얻어가셨길 바라며 글 마칩니다.

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